住所録の郵便番号に「-」を追加し、「****-***」の形式にする：Excel（エクセル）技

セルの書式設定で郵便番号に「-」を追加する方法です。

変更前の住所録の郵便番号は、 - が間に入らない7桁の連続した数字になっています。
この3文字目と4文字目の間に - を挿入します。
エクセル住所録

変更する郵便番号全体のセル範囲を選択します。
7桁の郵便番号

リボンの「ホーム」-「書式」をクリックし、表示されるメニューから「セルの書式設定」をクリックします。
セルを右クリックし表示されるメニューの「セルの書式設定」でもOKです。
書式メニュー

セルの書式設定ダイアログが開くので、「表示形式」タブ - 分類を「その他」 - 種類を「郵便番号」を選択し「OK」ボタンをクリックし閉じます。

変更した郵便番号です。
頭から3桁目と4桁目の間に - が挿入されています。
書式変更した郵便番号